Đumbir je prirodno protuupalno sredstvo koje pomaže u jačanju imunološkog sustava i održavanju zdravog tijela. Dodajte ga svojoj prehrani kao čaj! Đumbir je bogat antioksidansima i prirodni je lijek za prevenciju prehlade, smanjenje upale i poboljšanje probave.

Kako pripremiti:
Narežite svježi đumbir (oko 1 cm) i prelijte ga s 200 ml kipuće vode. Ostavite da se kuha 5-10 minuta, a zatim dodajte žlicu meda. Pijte ovaj čaj nekoliko puta tjedno, posebno u sezoni prehlada.