Jeste li čuli za “zlatno mlijeko”? Ovo je drevni ayurvedski napitak na bazi kurkume koji pomaže u jačanju imuniteta i ublažavanju stresa!

Kurkuma je prirodni antioksidans i protuupalni učinak, a u kombinaciji s mlijekom i začinima ovaj napitak postaje blagotvoran za cijeli organizam. Jača imunološki sustav, potiče opuštanje, pa čak i poboljšava kvalitetu sna.

Kako pripremiti:
Zagrijte čašu mlijeka (biljno mlijeko može).
Dodajte 1/2 žličice kurkume, prstohvat crnog papra (za bolju apsorpciju kurkume), prstohvat cimeta i malo meda po ukusu.
Dobro promiješajte i uživajte prije spavanja.