Imunološki sustav možete podržati ne samo lijekovima, već i jednostavnim prirodnim proizvodima. Njihova redovita uporaba jača organizam i smanjuje rizik od bolesti.

Namirnice za imunitet: agrumi (bogati vitaminom C), češnjak (ima antimikrobna svojstva), đumbir (protuupalno djelovanje), jogurt (korisne bakterije za probavni sustav).

Savjet: Ubacite ove namirnice u svakodnevnu prehranu, pripremajte zdrave čajeve s limunom i đumbirom ili grickalice s jogurtom i voćem.